Definición de choque cultural

Qué es el choque cultural?

El choque cultural se refiere a los sentimientos de incertidumbre, confusión o ansiedad que las personas pueden experimentar cuando se trasladan a un nuevo país o experimentan una nueva cultura o entorno. Esta adaptación cultural es normal y es el resultado de estar en un entorno desconocido.

El choque cultural puede producirse cuando las personas se trasladan a otra ciudad o país, como cuando se jubilan en el extranjero. El choque cultural también puede producirse cuando las personas se van de vacaciones, viajan por jubilación o por negocios, o estudian en el extranjero. Por ejemplo, los estudiantes internacionales que estudian en el extranjero durante un semestre en otro país pueden experimentar un ajuste cultural debido a la falta de familiaridad con el clima, las costumbres locales, el idioma, la comida y los valores.

Aunque el momento del proceso de adaptación de cada persona puede ser diferente, hay fases específicas por las que la mayoría de las personas pasan antes de adaptarse a su nuevo entorno. El choque cultural puede ser bastante estresante y provocar ansiedad. Sin embargo, es posible superarlo y crecer gracias a ello.

Puntos clave

  • El choque cultural se refiere a los sentimientos de incertidumbre, confusión o ansiedad que las personas pueden experimentar al trasladarse a un nuevo país o entorno.
  • El choque cultural puede producirse cuando la gente se muda a una nueva ciudad o país, se va de vacaciones, viaja al extranjero o estudia en el extranjero para la escuela.
  • La adaptación cultural es normal y es el resultado de estar en un entorno desconocido.
  • El choque cultural suele dividirse en cuatro etapas: luna de miel, frustración, adaptación y aceptación.
  • Con el tiempo, las personas pueden familiarizarse con su nuevo entorno a medida que hacen nuevos amigos y aprenden las costumbres, lo que conduce a una apreciación de la cultura.

Entender el choque cultural

El choque cultural se produce cuando una persona deja la comodidad de su hogar y su entorno familiar y se traslada a un entorno desconocido. El periodo de adaptación puede ser bastante intenso, sobre todo si los dos lugares son completamente diferentes, como pasar de una pequeña zona rural a una gran metrópolis o trasladarse a otro país. Las personas también pueden experimentar un choque cultural cuando se trasladan de un lugar a otro dentro del mismo país.

Por lo general, no hay un solo acontecimiento que provoque el choque cultural, ni se produce de forma repentina o sin motivo. El choque cultural no es un problema de salud, sino que se produce gradualmente a partir de una serie de incidentes, y puede ser difícil identificarlo mientras se lucha contra él.

La sensación es especialmente intensa al principio y puede ser difícil de superar. Es importante recordar que la adaptación cultural suele disiparse con el tiempo a medida que la persona se familiariza con el lugar, la gente, las costumbres, la comida y el idioma. Como resultado, la navegación por el entorno se hace más fácil, se hacen amigos y todo se vuelve más cómodo.

El proceso de adaptación debido al choque cultural puede mejorar con el tiempo, lo que lleva a un crecimiento y a una apreciación del nuevo entorno.

Las 4 etapas del choque cultural

Las personas que experimentan un choque cultural pueden pasar por cuatro fases que se explican a continuación.

La etapa de luna de miel

La primera fase se conoce comúnmente como la fase de luna de miel. Esto se debe a que la gente está encantada de estar en su nuevo entorno. A menudo lo ven como una aventura. Si se trata de una estancia corta, esta emoción inicial puede definir toda la experiencia. Sin embargo, la fase de luna de miel para los que se trasladan a largo plazo acaba por terminar, aunque la gente espera que dure.

La etapa de la frustración

Las personas pueden sentirse cada vez más irritadas y desorientadas a medida que se les pasa la alegría inicial de estar en un nuevo entorno. El cansancio puede aparecer gradualmente, como resultado de la incomprensión de las acciones, las conversaciones y la forma de hacer las cosas de los demás.

Como resultado, las personas pueden sentirse abrumadas por una nueva cultura en esta etapa, especialmente si existe una barrera lingüística. Los hábitos locales también pueden ser cada vez más desafiantes, y las tareas que antes eran fáciles pueden tardar más en realizarse, lo que lleva al agotamiento.

Algunos de los síntomas del choque cultural pueden ser

  • Frustración
  • Irritabilidad
  • Nostalgia
  • Depresión
  • Sentirse perdido y fuera de lugar
  • Cansancio

La incapacidad de comunicarse eficazmente -interpretar lo que otros quieren decir y hacerse entender- suele ser la principal fuente de frustración. Esta etapa puede ser el período más difícil de la adaptación cultural, ya que algunas personas pueden sentir el impulso de retraerse.

Por ejemplo, los estudiantes internacionales que se adaptan a la vida en Estados Unidos durante los programas de estudio en el extranjero pueden sentirse enfadados y ansiosos, lo que les lleva a alejarse de sus nuevos amigos. Algunos experimentan trastornos de la alimentación y el sueño durante esta etapa y pueden contemplar la posibilidad de volver a casa antes de tiempo.

La etapa de adaptación

La etapa de adaptación suele ser gradual a medida que las personas se sienten más a gusto en su nuevo entorno. Los sentimientos de la etapa de frustración comienzan a disminuir a medida que las personas se adaptan a su nuevo entorno. Aunque es posible que todavía no entiendan ciertas señales culturales, las personas se familiarizarán más, al menos hasta el punto de que interpretarlas será mucho más fácil.

La etapa de aceptación

Durante la etapa de aceptación o recuperación, las personas son más capaces de experimentar y disfrutar de su nuevo hogar. Por lo general, las creencias y actitudes hacia su nuevo entorno mejoran, lo que lleva a un aumento de la confianza en sí mismo y a la recuperación del sentido del humor.

Los obstáculos y malentendidos de la etapa de frustración suelen haberse resuelto, lo que permite a las personas estar más relajadas y felices. En esta etapa, la mayoría de las personas experimentan un crecimiento y pueden cambiar sus antiguos comportamientos y adoptar modales de su nueva cultura.

Durante esta etapa, es posible que no se entiendan del todo la nueva cultura, las creencias y las actitudes. Sin embargo, es posible que se dé cuenta de que no es necesario comprenderlo todo para funcionar y prosperar en el nuevo entorno.

Un acontecimiento concreto no provoca el choque cultural. Por el contrario, puede ser el resultado de encontrarse con formas diferentes de hacer las cosas, estar desconectado de las señales de comportamiento, ver cuestionados sus propios valores y sentir que no conoce las reglas.

Cómo superar el choque cultural

El tiempo y la costumbre ayudan a afrontar el choque cultural, pero los individuos pueden minimizar el impacto y acelerar la recuperación del choque cultural.

  • Mantener la mente abierta y aprender sobre el nuevo país o cultura para entender las razones de las diferencias culturales.
  • No te permitas pensar en tu casa, comparándola constantemente con el nuevo entorno.
  • Escriba un diario sobre su experiencia, incluyendo los aspectos positivos de la nueva cultura.
  • No se encierre en sí mismo: sea activo y socialice con los lugareños.
  • Ser honesto, de manera juiciosa, sobre el hecho de sentirse desorientado y confundido. Pedir consejo y ayuda.
  • Hablar y compartir su bagaje cultural: la comunicación va en ambas direcciones.

Cuál es la definición de choque cultural?

El choque cultural o la adaptación se producen cuando alguien se ve alejado del entorno y la cultura que le son familiares después de mudarse o viajar a un nuevo entorno. El choque cultural puede provocar una oleada de emociones, como la excitación, la ansiedad, la confusión y la incertidumbre.

El choque cultural es bueno o malo?

Aunque pueda tener una connotación aparentemente negativa, el choque cultural es una experiencia normal por la que pasan muchas personas cuando se mudan o viajan. Aunque puede ser un reto, aquellos que pueden resolver sus sentimientos y adaptarse a su nuevo entorno suelen superar el choque cultural. Como resultado, la adaptación cultural puede conducir al crecimiento personal y a una experiencia favorable.

¿Cuál es un ejemplo de choque cultural??

Por ejemplo, los estudiantes internacionales que vienen a Estados Unidos para estudiar un semestre en el extranjero pueden experimentar un choque cultural. Las barreras lingüísticas y las costumbres desconocidas pueden dificultar la adaptación, lo que hace que algunos estudiantes se sientan molestos y ansiosos. Como resultado, los estudiantes pueden retirarse de las actividades sociales y experimentar pequeños problemas de salud, como problemas para dormir.

Con el tiempo, los estudiantes se familiarizan con su nuevo entorno a medida que hacen nuevos amigos y aprenden las señales sociales. El resultado puede suponer un crecimiento y una nueva apreciación de la cultura tanto para el estudiante en el extranjero como para los amigos del país anfitrión, ya que ambos aprenden sobre la cultura del otro.

Cuáles son los tipos de choque cultural?

El choque cultural suele dividirse en cuatro etapas: luna de miel, frustración, adaptación y aceptación. Estos periodos se caracterizan por sentimientos de excitación, enfado, nostalgia, adaptación y aceptación. Tenga en cuenta que algunas personas pueden no pasar por las cuatro fases y no llegar a la fase de aceptación. Podrían experimentar dificultades de adaptación que podrían crear una introversión permanente u otras formas de reacciones sociales y de comportamiento.

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  1. Oficina de Asuntos Educativos y Culturales. "Programas de intercambio." Accedido en agosto. 29, 2021.

  2. Universidad de Brown. "Oficina de Programas Internacionales, Choque cultural." Accedido en septiembre. 05, 2021.

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